“我家孩子小學起就有一點駝背，起初到醫院檢查，脊柱側彎不明顯，后來卻越來越嚴重……”2月18日，綿陽市民賈先生告訴記者，他決定帶孩子小賈參加脊柱側彎寒假訓練營，進行專業矯正。
據了解，脊柱側彎是少年兒童和嬰幼兒群體中一種常見的發育障礙性疾病，近年來我國的發病率呈上升趨勢，已成為繼肥胖、近視之后，影響青少年身體健康的第三大“殺手”，該疾病以10-15歲年齡段最為常見。
2月18日上午，在綿陽四0四醫院(綿陽市第一人民醫院)大西門院區康復醫學科，記者看到，康復治療師朱家友正在為小賈進行脊柱矯正。在完成數套治療矯正動作后，他還教給小賈一些日常矯正動作，并安排后續的康復療程。
據了解，日前，綿陽四0四醫院(綿陽市第一人民醫院)脊柱側彎寒假訓練營系統開班，短短數十天就有20多個青少年患者加入，年齡范圍為4歲到22歲，脊柱側彎的角度、范圍、病情各異，通過治療訓練，部分患者已有較好的恢復。
據介紹，脊柱側彎會導致部分脊柱功能受限，可能引起肩、頸、腰、膝等部位的疼痛;如發生在胸腰段，可能會影響心肺功能，出現胸悶氣短，心慌心悸等;使腹腔容積減小、脊神經對內臟的調節功能紊亂，長此以往，有發生癱瘓的可能;患者出現明顯的畸形，還會對心理健康造成影響。
朱家友介紹：“大多脊柱側彎都可以通過科學的手段治愈，減小對孩子未來工作、學習和生活的影響。解決問題的關鍵是早診斷、早發現、早治療!”
“我們常說的高低肩、長短腿、骨盆歪斜等不良體態都是該疾病的特征。家長可用簡單前屈彎腰實驗進行初篩：讓孩子脫去上衣，確保地面平整，雙腳并攏，雙上肢伸直合掌，放于膝蓋之間，逐漸彎腰到90°，從正后方或正前方觀察孩子背部兩側是否等高，若發現不等高的情況，建議到專業的醫療機構進行進一步診斷。”朱家友告訴記者。
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青少年如何在日常生活中保護脊柱，朱家友給出了一些建議：
一、青少年生長發育期要重視補充營養、鈣質和維生素，定期檢查身體。
二、課桌、書桌和配套的座椅板凳高度要合適。坐在座椅上時，桌面與胸下部齊平為最佳，過高或過低都會傷害脊柱。
三、枕頭高度、軟硬度合適。根據個人喜好的睡姿調整到舒適即可;床鋪軟硬度適中，平躺時不發生凹陷和凸起。
四、坐姿、站姿端正不歪斜，不翹二郎腿，多運動。游泳、慢跑、引體向上等運動都利于脊柱發育。
五、避免過度使用電子設備。長時間低頭使用手機、平板電腦或電腦會增加頸椎的壓力，可能對脊柱造成不利影響。長時間保持同一姿勢會增加脊柱的壓力，應定期變換姿勢。
六、避免單肩背重物。單肩背重物會導致身體不對稱，可能引起脊柱側彎或肌肉緊張，應該使用雙肩包或分散重量。
七、保持健康的體重。過重或過輕都可能增加脊柱側彎的風險。
八、發現問題及時就醫，如站姿、坐姿歪斜，駝背、高低肩、長短腿等。根據醫生評估和建議進行預防或矯正。
(涪江觀察記者 王儻 何茂松 文/圖)
